Baca Juga
Kortisol atau yang biasa disebut hormone stress ternyata bisa diminimalisir dengan berpelukan. Antara suami-istri, orang tua – anak, adik – kakak, atau sesame teman perempuan. Hasil penelitian Universitas of North Carolina terhadap 38 responden menunjukkan oxytocin – hormone yang menumbuhkan rasa semangat dan perasaan bahagia- meningkat dan mengurangi kadar hormone kortisol.
Kortisol atau yang biasa disebut hormon stress ternyata bisa diminimalisir dengan berpelukan. Antara suami-istri, orang tua – anak, adik – kakak, atau sesame teman perempuan. Hasil penelitian Universitas of North Carolina terhadap 38 responden menunjukkan oxytocin – hormone yang menumbuhkan rasa semangat dan perasaan bahagia- meningkat dan mengurangi kadar hormone kortisol.
Artinya dengan berpelukan mampu menurunkan gejala penyakit jantung, hati dan darah tinggi. Dr Charmaine Griffiths, pembicara dari the British Heart Foundation mengatakan, dengan berpelukan berarti menyalurkan energi positif yang baik untuk kesehatan.
Dari penelitian di atas, kaum hawalah yang lebih banyak tertolong. Hal ini dikarenakan, perempuan memiliki tingkat stress yang lebih tinggi dari laki-laki. Memeluk suami, orang tua dan muhrimnya selama 20 detik sehari terbukti ampuh menghalau stress. Maka jangan ragu berpelukan dengan orang yang halal untuk di peluk.
Dikutip dari Ummi Edisi Spesial Maret - Mei
Kortisol atau yang biasa disebut hormon stress ternyata bisa diminimalisir dengan berpelukan. Antara suami-istri, orang tua – anak, adik – kakak, atau sesame teman perempuan. Hasil penelitian Universitas of North Carolina terhadap 38 responden menunjukkan oxytocin – hormone yang menumbuhkan rasa semangat dan perasaan bahagia- meningkat dan mengurangi kadar hormone kortisol.
Artinya dengan berpelukan mampu menurunkan gejala penyakit jantung, hati dan darah tinggi. Dr Charmaine Griffiths, pembicara dari the British Heart Foundation mengatakan, dengan berpelukan berarti menyalurkan energi positif yang baik untuk kesehatan.
Dari penelitian di atas, kaum hawalah yang lebih banyak tertolong. Hal ini dikarenakan, perempuan memiliki tingkat stress yang lebih tinggi dari laki-laki. Memeluk suami, orang tua dan muhrimnya selama 20 detik sehari terbukti ampuh menghalau stress. Maka jangan ragu berpelukan dengan orang yang halal untuk di peluk.
Dikutip dari Ummi Edisi Spesial Maret - Mei
Tags:
Keluarga Seruu